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¿Sabías que los plásticos son el principal contaminante de los océanos en nuestro planeta? Esto se debe a que…
Suele ocurrir en las personas que tienen como objetivo disminuir tejido graso, que hacen restricciones de los hidratos…
El agua es el componente más abundante del cuerpo humano, entre un 45-75% de nuestro peso corporal es agua…
Los suplementos son productos que ayudan a deportistas y personas físicamente activas a cubrir requerimientos y lograr objetivos. Sin…
Tema que preocupa a muchos de forma innecesaria.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Te pesas constantemente, haces dietas y ejercicio midiendo…
¿Qué es el balance energético?. Lo podríamos definir como la relación que existe entre las calorías que se…