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07 Sep: Yoga- Origen y objetivos

El origen del Yoga se remonta hacia aproximadante 2000 años atrás. Surge gracias a Patanjali, quien sistematizó esta práctica en…

14 Ago: Plástico y Consecuencia Ecológica

  ¿Sabías que los plásticos son el principal contaminante de los océanos en nuestro planeta? Esto se debe a que…

07 Ago: Carbohidratos y Entrenamiento

    Suele ocurrir en las personas que tienen como objetivo disminuir tejido graso, que hacen restricciones de los hidratos…

28 Jul: Hidratación en el rendimiento deportivo

  El agua es el componente más abundante del cuerpo humano, entre un 45-75% de nuestro peso corporal es agua…

21 Jul: Suplementos Deportivos

  Los suplementos son productos que ayudan a deportistas y personas físicamente activas a cubrir requerimientos y lograr objetivos. Sin…

14 Jul: El Peso

      Tema que preocupa a muchos de forma innecesaria.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀   ¿Te pesas constantemente, haces dietas y ejercicio midiendo…

07 Jul: Balance Energético

    ¿Qué es el balance energético?. Lo podríamos definir como la relación que existe entre las calorías que se…